Guías de Levo · Memoria, CPU y GPU

¿Tu Mac va lento? Lo que de verdad ayuda en 2026

Un Mac lento casi siempre es una de cuatro cosas: un disco casi lleno, demasiada presión de memoria, un proceso ocupado en segundo plano o una actualización reciente que aún se está asentando. Compruébalas en ese orden. La mayoría de las soluciones son gratis y llevan minutos.

Qué hacer, por orden

1. Libera espacio en disco

Un disco lleno ralentiza todo, porque macOS necesita sitio para la memoria de intercambio, las actualizaciones y las cachés. Mira Ajustes del Sistema › General › Almacenamiento. Si queda poco espacio libre, borra primero lo más grande. Las guías sobre un disco casi lleno, cuánto espacio libre necesita un Mac y borrar los Datos del sistema lo explican paso a paso.

2. Comprueba la presión de memoria

Abre Monitor de Actividad, haz clic en Memoria y mira la gráfica de la parte inferior. Verde está bien. Amarillo o rojo, con mucha memoria de intercambio, significa que usas más de lo que tiene el Mac. Cierra las apps que no uses. Mira qué significa la presión de memoria.

3. Encuentra el proceso ocupado

En la pestaña CPU, ordena por % CPU. Una fila constantemente por encima del 50 % es la causa de la mayoría de los días de “mi Mac se ha vuelto lento”. Ciérrala, o lee sobre ella en las guías de procesos, como mds_stores o WindowServer.

4. Actualiza y espera

Instala las actualizaciones pendientes y, tras una grande, dale al Mac un día para terminar de indexar. Mira Mac lento tras una actualización de macOS.

5. Reduce los ítems de inicio y reinicia

Quita lo que no necesites al arrancar en Ítems de inicio y reinicia una vez por semana más o menos. Un reinicio termina los procesos que han crecido y borra la memoria de intercambio.

uptime
memory_pressure | tail -3

Lo que no ayuda en un Mac moderno: los “limpiadores de RAM”, desfragmentar y borrar a mano archivos de idioma o carpetas de /Library.

Pruebas rápidas que te dicen dónde está el problema

Antes de cambiar nada, averigua qué recurso escasea. Tres comandos dan una respuesta rápida:

df -h /                     # free disk space
memory_pressure | head -5   # memory state
top -o cpu -l 1 | head -15  # busiest processes

Si el disco tiene menos de un 10 % libre, empieza por ahí. Si la presión de memoria dice crítica o la memoria de intercambio es grande, cierra apps. Si un proceso domina la CPU, ocúpate de ese. Si los tres están bien, puede que el Mac simplemente sea viejo, o que la lentitud esté en una app, una extensión del navegador o la red.

Lento solo en una app

Si solo una app va lenta, el problema no es el Mac. Actualiza la app, desactiva sus plugins o extensiones y prueba con un perfil de usuario nuevo o restablece la caché de esa app. En los navegadores, prueba en una ventana privada sin extensiones. En una app creativa, borra su caché de medios.

Lento al arrancar

Un arranque largo viene de los ítems de inicio y los agentes de arranque. Revisa Ajustes del Sistema › General › Ítems de inicio y extensiones y quita lo que no reconozcas. Además, un disco casi lleno hace lento el arranque.

Lo que no ayudará

Reinstalar macOS, restablecer el SMC, las apps “optimizadoras” y borrar carpetas del sistema no arreglarán un Mac lento y pueden dañarlo. Si un Mac Intel antiguo va lento con el macOS más reciente, la respuesta honesta puede ser que el límite es el hardware. Los Mac con Apple silicon rara vez tienen ese problema, salvo que la memoria sea demasiado pequeña para el trabajo. Mira si bastan 8 GB de RAM.

Cómo lo hace Levo

Levo vigila las cuatro cosas a la vez en la barra de menús: disco, memoria, CPU y GPU, cada una frente a un límite que fijas. Cuando una cruza su límite, te avisa con la respuesta ya preparada. Si el problema es el disco, la lista Ready to free muestra lo que se puede quitar con un tamaño y un motivo para cada elemento. Si el problema es un proceso, la lista Processes lo nombra con un botón Quit.

La CLI de tu propio agente juzga qué es seguro. Marcas lo que se va, o pulsas Select › Smartly para marcar solo lo seguro según tu nivel de limpieza, y luego pulsas Clean up. Levo deja a macOS las instantáneas de Time Machine, la memoria de intercambio y los archivos propios de macOS, y nunca cierra procesos del sistema.

Tienes dos limpiezas gratis y luego una licencia de por vida. Mira el popover y qué hace Levo.

Preguntas frecuentes

¿Por qué mi Mac va de repente tan lento?

Normalmente un disco lleno, un proceso ocupado en segundo plano o una actualización reciente de macOS que aún está indexando. Comprueba el espacio libre y ordena Monitor de Actividad por CPU.

¿Reiniciar un Mac lo hace más rápido?

A menudo sí. Termina los procesos que han crecido y borra la memoria de intercambio y las cachés. Si vuelve a ir lento en menos de una hora, busca el proceso ocupado.

¿Añadir más RAM o almacenamiento arregla un Mac lento?

Los Mac con Apple silicon no se pueden ampliar. Comprueba primero la presión de memoria y el espacio libre: si los dos están sanos, más de cualquiera de los dos no ayudará.

¿Necesito una app de limpieza para acelerar mi Mac?

No para la velocidad en general. Lo que ayuda es liberar espacio en disco y cerrar un proceso ocupado, y puedes hacer las dos cosas a mano.

¿Por qué mi Mac va lento aunque tenga espacio libre?

Comprueba la presión de memoria y el proceso más ocupado. El espacio libre es solo una de las causas habituales.

¿Un Mac lento es señal de un virus?

Rara vez. En un Mac casi siempre es una app ocupada, un disco lleno o una actualización que aún está indexando. Busca en Monitor de Actividad algo que no reconozcas.