Levo 指南 · 系统数据
如何清理 Mac 上的系统数据
清理系统数据要由外到内：先清 Time Machine 快照，然后是缓存和日志，再是开发数据，最后是旧的 iPhone 备份。不要删除 /System、/private/var/db 里的任何东西，也不要动你仍在使用的其他 App 的 Library 文件夹。
| 步骤 | 内容 | 通常大小 | 会再长回来吗？ |
|---|---|---|---|
| 1 | Time Machine 本地快照 | 5 到 50 GB | 会，Time Machine 开启时每小时一次 |
| 2 | ~/Library/Caches 中的缓存 | 2 到 20 GB | 会，App 需要时重新生成 |
| 3 | 日志和崩溃报告 | 不到 2 GB | 会，产生新的 |
| 4 | Xcode、Docker 和包缓存 | 10 到 100 GB | 会，重新构建或下载 |
| 5 | 旧的 iPhone 和 iPad 备份 | 每个 5 到 60 GB | 不会 |
自己动手清理
按顺序逐项处理，每做完一步就看看系统设置 › 通用 › 储存空间。重新计算可能需要一两分钟。
- 快照。先列出来，再精简。数字是你想腾出的字节数，4 是紧急程度。
tmutil listlocalsnapshots /
sudo tmutil thinlocalsnapshots / 20000000000 4- 缓存。先退出相关 App。打开访达，选择前往 › 前往文件夹（⇧⌘G），输入
~/Library/Caches，把最大的几个文件夹移到废纸篓。文件夹本身保留，删掉里面的内容。 - 日志。方法相同，针对
~/Library/Logs和~/Library/Logs/DiagnosticReports。 - 开发数据。如果你用 Xcode，大头是这些：
rm -rf ~/Library/Developer/Xcode/DerivedData
xcrun simctl delete unavailable
docker system prune- 旧备份。在访达中从边栏打开你的 iPhone，或者前往
~/Library/Application Support/MobileSync/Backup。删除已经不再拥有的设备的备份。请在访达的“管理备份”中操作，不要直接拖动文件夹，以免弄坏你想保留的备份。
不要动 /private/var/vm 中的交换文件、/System 中的内容，以及“邮件”“照片”和“信息”的资料库。要缩小交换文件，安全的办法是重启。
哪些可以跳过，能腾出多少
大多数人通过第 1 到第 3 步能腾出 10 到 30 GB，真正的大数字来自开发数据那一步。如果你不用 Xcode 和 Docker 而跳过了它们，清完缓存大概就可以收手了。
- 不要用那种整个删除
~/Library的“清理”脚本。里面有你的 App 设置、某些 App 保存的密码和许可证文件。只清理缓存和日志。 - 不要删除仍在使用的 App 的
Group Containers或Application Support。里面是 App 的真实数据，不是缓存。已卸载 App 的残留是例外。 - 不要跟交换文件较劲。它位于
/private/var/vm，macOS 会立刻重新创建，缩小它的正确方式是重启。 - 做一步，看一眼。如果“储存空间”没变化，等一分钟再重新打开，别急着认定这一步没用。
如果五步做完数字还是很高，剩下的空间多半是虚拟机、模型库或大型项目文件夹。如何逐项估算大小，请看系统数据超过 100 GB。
Levo 怎么做
Levo 为你的个人文件夹（包括隐藏文件夹）维护一份实时索引，所以它早就知道各项大小。它的弹出窗口在 Ready to free（可释放）下列出系统数据里真正的内容：按 App 分的缓存、Xcode 构建数据、模拟器、Docker 镜像、旧备份等，每项都标明大小和原因。
点击 Select › Smartly，Levo 只会勾选在你的清理级别下安全的项目。你自己的 AI 智能体（比如 Claude Code 或 Codex）会帮忙判断各项，但它只能读取；所有删除都由 Levo 执行，并在删除前一刻再检查一遍。备份、虚拟机和大文件会列出来，但绝不会替你勾选。取消勾选你想保留的，然后点击 Clean up。
Levo 把 Time Machine 本地快照、交换文件和 macOS 自身的文件留给 macOS 处理，所以上面的第 1 步仍需在终端中完成。前两次清理免费，之后购买终身许可证。
常见问题
清理系统数据安全吗？
清理缓存、日志、构建数据和旧备份是安全的。删除系统文件夹里的文件，或“照片”“邮件”“信息”资料库里的文件，则不安全。
为什么删了东西系统数据却没变小？
“储存空间”重新计算得很慢，而且倒空废纸篓是单独的一步。Time Machine 本地快照也会占着空间，直到 macOS 或你把它们精简掉。
清理缓存会让 Mac 变慢吗？
只会慢一下。App 下次打开时会重新生成需要的缓存，所以第一次启动可能稍慢。
能把系统数据彻底清空吗？
不能。macOS 自己的文件、交换文件和快照都在里面，所以它永远不会归零。